养猫之后,我的抑郁症痊愈了!
中国大中学生心理健康在线    2019-04-14 19:49    【打印本页】    来源:本站整理

养猫之后,我的抑郁症痊愈了!


其实,抑郁症离我们很近。

09年,高中一男生从家里天台上纵身一跃,结束了他17岁的生命,他父母怎么怎么也没想到品学兼优的儿子会自杀,明明他是那么腼腆的一个人啊!

与他同寝室的男生说,这有病,总是半夜三更在宿舍里走来走去,嘴里念念叨叨的,问他干嘛?他说自己在背英文。大家都说他用错了方式,可他依旧独来独行。

我所熟悉的同学,是个沉默寡言的人,数学成绩很好,英语却差的一塌糊涂。

他的焦虑,既来于父母的期待值的高压线,也来于自己心里极大的落差,他是个很要强的人。

可是死记硬背的并不能提高学习成绩,他又不爱与人交流,几乎没有朋友,又不跟家人寻求解决办法(他家人也忙,没时间管他),硬生生地从积极向上,变成极端而又焦虑的人。

高考前的一次考试,压垮了他心里的最后一根稻草,他选择了放弃自己。

在他之前,,我从电视上看到过张国荣从香港文华酒店跳下的新闻,痛心、惋惜,五味杂陈。抑郁症的痛苦比见血露骨的痛还要猛烈,后者的伤口会结痂,会痊愈,可是心理上的抑郁症,却是太难,来自社会的压力,来自家人的压力,来自生活的压力……把一个四肢健全,身心健康的人蚕食的只能躲在黑暗的角落里瑟瑟发抖。

真实故事:养猫之后,我的抑郁症痊愈了!

 

尤其是在城市中,被工作、生活压得无法喘气的人,抑郁的倾向更明显。

认识一个女生,从小富,后来离开家来到北京后,常常因为工作和生活上的事情崩溃到大哭。不少人背后说她矫情,不愿和这样的人往来,很快她就被孤立了,更有甚者,故意给她难堪,美名其曰“工作不都是这样的吗?你要是不想干,可以离职啊!”

如果讨厌一个人,我们会发现别人做什么你都会讨厌,就算对方什么都不做,她的存在就会令你反感。朋友所处的环境正是如此。

从不擅长吵架的她,为了一些不公平待遇反抗过,可是并没有什么效果,在我看来,换来的别人的变本加厉。

世界上最坏的人,并不是风光无两落井下石的人,而是别人郁郁不得志时,还要踩上别人两脚的人。

后来,毫无悬念的,朋友从那家公司离职。

她跟我说,自己好像得抑郁症了,过马路想往车流里走,过天桥时,想从上面 跳下去,就连洗澡,她都想在浴缸里范满水,然后躺进去,让水没过头顶。

那个时候,我刚领养大毛(我的猫),于是跟她建议,要不你也领养一只?

她跟我说,可以考虑。

离职后的她,去了外地旅行,从北京往南,火车轰隆隆地穿过雾霾笼罩的天空,驶进了蓝天白云的重庆,她一路上走走停停,反思自己,发现自己,足迹遍布上海、南京、稻城亚丁、昆明……见过很多形形色色的人,出去这一趟,她没有跟家里说。她说:“自己从小被保护的太好了,长大后,以为翅膀硬了可以飞,没想到自己承受压力,和面对困难解决问题的能力太弱。抑郁让我想死,但我不甘心,别人可以活得漂亮高级,而我并比别人差,我也可以。”

当她跟我说这些的时候,我很想跟她说:“你家境条件那么好,其实不必活得这么累。”很多人说,条条大路通罗马,可有些人却生在罗马。而她就是典型的,拼命的逃出罗马的光环,演绎自己灿烂而又孤独的生命。

可面对生活施压的她,并没有寻找可以纾解的办法,反而自己抑郁了。

或许,这不是真正意义上的“抑郁症”,但抑郁倾向是有了的。

旅行结束后,她鼓起勇气回到北京,在我看来她变化不少,但身上仍有一股“厌世”的味道,她依旧排斥与人沟通,动不动就崩溃大哭,就连来了大姨妈,弄脏了床单她也会伤心很久。

有一次,她甚至半夜三更给我打电话,哭着说自己刚摔碎了一个玻璃杯。

或许其他成年人的崩溃是不动声色的,而她的崩溃是地动山摇如同火山迸发,好也不好。

于是,我跟她说我陪你去买只猫吧,有猫陪着感觉是不一样的。

就这样,嘟嘟就来到了她家,一直可爱的虎斑小母猫。

在很多人眼里,猫很好养,只需要有一间屋子,屋子里有猫粮、猫砂、水就行了,不需要像狗狗那样天天得带出去遛。偶尔粘你,亲近你,有什么不吐不快的话,都可以对猫说,猫反正啥都不在乎。

算是没心没肺的老祖宗了吧。

朋友养猫后,更宅了。换工作后,下班就直奔家里,她最喜欢和猫窝在沙发里,一起看电影,就连写PPT,她都想和猫在一起。工作累了,把猫抱在怀里,整个脑袋埋进软软温温的猫毛里,可以从吸猫到忘记时间和烦恼。

养猫三个月后,我们出来约饭,她笑嘻嘻地向我走来,明明她迟到了半个小时,我却不忍心责怪她。这半年前跟我三句不离抑郁,整个很丧的人,现在感觉大为不同,我怎么不高兴。果然吃饭间,她跟我聊到养猫心得,满满都是笑意,就连说道猫咬她到出血她也是笑着的。“早知道养猫这么多好处,我应该早点养啊!”她跟我说。

她还说,现在很少想起以前不愉快的事情了,出去旅游了一趟,发现自己从前是不知足,明明很多事情都可以想开点,有解决办法的,非要将自己逼进死胡同。养猫后,感觉自己不是一个人了,也是有“家室”的人,我得努力工作,给嘟嘟(她的猫)买猫粮和罐头,对很多事情也没以前那么锱铢必较了,把生活拍一个表,分清楚什么是重要且紧急的,什么是不重要也不紧急可以忽略的事情。这样一分,心里包袱就少了,生活和工作也就顺畅多了。

而这个一切,都是她家那个拽萌的猫咪身上悟出来的道理。

养猫半年后,我带着自家的猫去她家串门,她家整洁干净,可真不是我那个“狗窝”的屋子能比得上的,豪华版猫架,十来个猫玩具,还有我怎么也会舍得买的猫窝,而她电脑桌上,放着一本已经看了一半的《梦的解析》,很明显,屋子角落的书架也是她新买的。

她变得焕然一新,虽然那时那张小娇女的脸,但笑容却是以前很少见的开朗。她跟我说,自己报了城市马拉松跑,居然得了名次,她迫不及待地跟我献宝似的看她的纪念品。

在我眼前,这个曾说自己抑郁的女孩彻底变了一个人。

成年人的世界没有容易二字,但面对那些“坎儿”,我们总会有解决的办法!这个姑娘被猫治愈了,我相信,只要肯迈开腿,走出去接受新事物,你只会越变越优秀!

如果当年那个同学,也能用改变的勇气,该多好啊!



[责任编辑: 清枫学长]