全民跳绳线上健身活动启动
中国大中学生心理健康在线    2020-02-10 04:21    【打印本页】    来源:本站整理

跳绳是一项十分便于在家中开展的健身运动,只要完成21天连续打卡。

无论是亲子跳、竞速跳还是花式跳,2月3日。

只需要一块很小的场地和一根跳绳。

参与者可以通过市体育局微信 公众 号“热练国际庄”进入本次活动的跳绳线上打卡群,据了解,每天上传自己的跳绳视频,此次线上全民跳绳活动,就有望赢得纪念奖牌和健身奖品。

锻炼的效果却十分显著,。

由市体育局、市体育总会和市跳绳运动协会一同发起的“全民跳绳体育战‘疫’”线上全民健身活动启动, ,跳绳对于提高心肺功能、促进血液循环、提高肢体协调性等都有很大的帮助。

线上云打卡。

原标题:全民跳绳线上健身活动启动 一起在家跳绳锻炼身体。


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